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どうもニコイチです。前回の記事では、内臓脂肪や体脂肪を減らすためのサプリを紹介しましたが、実際に「本当に効果はあるの？」と気になる方もいると思います。今回は、実際に私自身が約1か月間そのサプリを試してみた結果をご紹介します。 サプリ購入日...

どうもニコイチです。30代になり、中年になると「最近お腹まわりが気になる…」という方、多いのではないでしょうか？20代の頃に比べ基礎代謝が落ち、さらにストレスなどで内臓脂肪がつきやすくなる傾向があります（私ももれなく内臓脂肪増加中）。運動や食...