在宅ワーク– tag –

半年間「毎日」使ってわかったこと（最強の「常用」イヤホン） どうも！「いきかちゲームガジェットLab」のにこいちです！ あの日、「脳がバグる！」と興奮気味にお伝えしたOpenRun Pro2の初回レビューから半年。自他ともに認める音質こだわり派（今もWF-1...

夕方に近づくほど首の付け根が重い、肩がすくむ、鎖骨上を無意識に押してしまう——このセットの正体は「前方頭位 × 浅い胸式呼吸」。働き過ぎの僧帽筋上部と、出番が少ない僧帽筋中・下部＆前鋸筋のアンバランスが背景です。筋トレ不足より“使い方の偏り”を...

どうも、にこいちです。在宅ワークで一日中パソコン、夜はついスマホ。そんな生活が続くと、体力よりも“目の限界”が先に来ます。私も毎晩のように20:30～21:00の間にドッと“つらい眠気”に襲われ、「今日はもう何も進まないな…」と半ばあきらめていました。...